督脉一相识，半个sx东说念主世中，北斗映射我身中​你们看这个“命”字，它是由“东说念主”“一”“口”“卩”组成。东说念主有一张嘴，喝水吃饭语言，这很好理解。我不点明，公共就很难知说念。这“卩”原是行气的阶梯绚丽。        光气由上玄关插足明堂、洞房，经泥丸宫，到玉枕，从玉枕 沿颈椎而下，过夹脊，到命门，由命门到下丹田中心——脐与命门一线的中间位置，再下落到会阴或子宫，停一会后才呼气，呼气时将气从会阴或子宫往上运，直上泥丸宫，这么吸气呼气的阶梯就酿成了一个单抱耳“卩”。

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