一、辅酶 Q10 1. 增强能量产生：辅酶 Q10 是线粒体呼吸链中的紧迫构成部分，参与细胞能量的产生进程。它简略促进电子在呼吸链中的传递，普及线粒体产生三磷酸腺苷（ATP）的成果，为细胞提供足够的能量。 2. 抗氧化作用：辅酶 Q10 具有宏大的抗氧化智商，不错中庸线粒体在能量产生进程中产生的解放基，减少氧化应激对线粒体的毁伤。它简略保护线粒体膜的完满性，看护线粒体的闲居功能。 3. 改善腹黑健康：由于腹黑对能量的需求较高国产 成人 在线，辅酶 Q10 对腹黑线粒体的健康尤为紧迫。补充辅酶 Q10 不错改善心肌细胞的能量代谢国产 成人 在线，增强腹黑功能国产 成人 在线，镌汰心血管疾病的风险。 二、α-硫辛酸 1. 抗氧化和抗炎：α-硫辛酸是一种强效的抗氧化剂，简略铲除解放基，减少氧化应激对线粒体的损害。它还具有抗炎作用，不错遏制炎症因子的开释，松开炎症响应酬线粒体的影响。 2. 促进能量代谢：α-硫辛酸不错促进葡萄糖的经受和期骗，普及线粒体的能量代谢成果。它还简略增强丙酮酸脱氢酶的活性，促进丙酮酸转动为乙酰辅酶 A，参与三羧酸轮回，为细胞提供更多的能量。 3. 保护伞经细胞：α-硫辛酸对神经细胞的线粒体健康也有保护作用。 三、肉碱1. 脂肪酸转运：肉碱在脂肪酸代谢中起着弱点作用。它简略将长链脂肪酸转运到线粒体中进行氧化，为细胞提供能量。穷乏肉碱会导致脂肪酸代谢阻拦，影响线粒体的能量产生。 2. 改善肌肉功能：关于怒放员和膂力服务者来说，肉碱对肌肉线粒体的健康至关紧迫。补充肉碱不错普及肌肉细胞的能量代谢成果，增强肌肉力量和耐力，减少疲顿。 3. 腹黑保护：肉碱也对腹黑线粒体有保护作用。它不错促进脂肪酸的氧化，减少心肌细胞对葡萄糖的依赖，普及腹黑在缺血缺氧条目下的耐受性。 四、镁 1. 酶活性交流：镁是好多酶的扶植因子，参与线粒体中的多种代谢响应。它简略激活丙酮酸脱氢酶、柠檬酸合成酶等弱点酶，促进三羧酸轮回和氧化磷酸化进程，普及线粒体的能量产生成果 2. 看护膜电位：镁对看护线粒体膜电位的厚实也格外紧迫。它不错交流离子通谈的活性，截止钙离子的流入和流出，防备地粒体膜电位的过度去极化，保护线粒体的功能。 3. 心血管健康：镁穷乏与心血管疾病的风险加多关系。补充镁不错改善腹黑线粒体的功能，镌汰血压，减少心律失常的发生，对心血管健康有意。 五、维生素 D 六、维生素 C 七、维生素 Ejav国产