1、酸奶、饮料、雪糕、生果等刚从雪柜拿出来的食品 2、生的食品：如鱼生、生腌、刺身、冷沙拉、凉拌菜、加了生海鲜的寿司等。 3、寒凉的蔬果：指偏寒凉的东西，比如火龙果、猕猴 桃、草 莓、梨、柿子、香蕉、圣女果、椰子水、西瓜、香瓜、黄瓜、苦瓜等。 4、很黏的食品： ▶粽子、汤圆、八宝饭、黏豆包、驴打滚等等，主要以糯米、黄黏米为原料的黏食。 ▶性质比拟黏腻的津润之物制服丝袜电影，如阿胶、鹿胶、海参、花胶等。 5、肥甘厚腻的食品: ▶脂肪含量高的：饶沃的肉、内脏、动物头蹄制服丝袜电影，油炸、煎烤的食品，不限于油条、炸糕、炸鸡、烤串等。 ▶甜的：在加工经由中格外添加糖的，比如点心、蛋糕、糖果果汁、汽水、奶茶等。 ▶滋味厚的：过甜、过辣、过咸、过酸过油.....同期也包括放太多味精、鸡精或其他增香增味调料的。 . 养胃 金渭泰养胃粉 养脾胃 twitter 巨臀